关于举办2011年哈工大（威海）教职工女子跳绳比赛的通知

各部门工会：

为了活跃教职工文化生活，创建和谐校园，促进女教职工身心健康。校工会将于10月28日举行教职工女子跳绳比赛。现将有关事宜通知如下：

一、集体项目（计时计数赛）：

1．组队方式：以部门工会为单位组队参加，每队参赛人数为10人，其中有二人为摇绳者，摇绳男女不限。

2．比赛办法：时间3分钟。8人排序依次跳过大绳，成“8”字型路线循环，每摇过一人次计1个数，跳过一次后即离开并排队等待继续入跳，一人队员出来后另一人接着跳，若同时两人跳进计一个数，3分钟内累积个数，个数多者名次列前。在比赛时段中，如有中断继续摇绳起跳进行，累加个数。若不按顺序入跳，则取消该队成绩。

特别说明：每人只能参加一次集体项目。

二、个人项目（计时计数赛）：

1、比赛分为甲组和乙组。

   ①甲组：1972年及以后出生的。
       ②乙组：1971年及以前出生的。

2、比赛办法：时间：1分钟。10人为一组。每组10名运动员持比赛统一用绳（计数器跳绳，参赛运动员应在比赛前了解计数器跳绳正确的使用方法）一字排开，裁判哨声响起，十名运动员开始起跳，每人一次机会，单人一分钟单摇跳的个数，次数多者列前。

特别说明：个人项目不能冒名参加比赛。

三、表演项目：

时间：1分钟。自愿报名参加，单人及多人表演自选动作组合（向前单摇+向前编花、向后单摇+向后编花、个人双飞、胸前交叉、双摇跳、双人单绳、双人跳绳等）。

四、参加人员：凡在我校工作的教职工均可报名参加。

五、奖励：

1、集体项目

参赛12队（含）以上的，取前10名；参赛队11队，取前9名；参赛队10队，取前8名。

参加比赛未获奖者均有参赛奖。

2、个人项目：

比赛参赛人数在10人（含）以上的，录取前6名；8～9人取前5名、6～7人取前4名、4～5人取前3名、3人者取前1名、2人者不赛。

对只参加个人项目比赛未获奖者发参赛奖。

  3、花样项目

    参加表演的选手均有纪念奖。

六、报名时间：

请各部门工会于10月24日17时前将报名表从腾讯通发送至工会办公室。

                                                     党群工作部工会办公室

2011年10月19日

花样跳绳项目

个人双飞：即跳一次摇两圈绳过脚底，计一个。

胸前交叉：双臂交叉於体前(背后)，而不分开。 

双摇跳：双脚跳起身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度为一个周期。

双人单绳：两名运动员（一名运动员持绳并摇绳）先后或同时原地进行跳跃。

双人跳绳：：两人一组左右并排站立，外侧手握住短绳一端。